Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 62,65g | Kolhy: 193,67g.
Ontbijt: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Bombolone alla Crema, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Bonduelle Cannellini, Bietola, Pasta al Sugo, Pane Bianco. Diner: Muffin con Gocce di Cioccolato, Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 29 minuten, Autorijden - 54 minuten, Lezen - 50 minuten, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|