Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 62,78g | Kolhy: 128,69g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Pruimen, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Wasa Volkoren Cracker, Kaptein Echte Boter, Jacob Hooy Detox Thee, AH 100% Pindakaas Naturel, Coop Gemberwortel, Milner 30+ Belegen, AH Doosjevol Kersen, AH Biologische Karnemelk. Diner: AH Stamppot Boerenkool. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|