Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2656 kcal
|
Vet: 71,46g | Eiwit: 155,55g | Kolhy: 327,47g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Fresh4You Tonijnsalade, Zwagerman Fricandeau, Oreo Oreo, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet. Diner: Flespompoen, SPAR Yorkham, Bon Appetit Kip-Kerrie Salade, Patak's Mango Chutney, Aldi Rauwe Ham, Lidl Tijgerbol, AH Knoflook , Vita D'or Zonnebloemolie, Aldi Bouillonblokjes, Santa Maria Fajita Seasoning Mix. Snacks/Andere: Mymuesli 20% Protein Chococrunch, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|