|
Gisteravond getraind en flink gezweet toch weer omhoog😒🤷🏽♀️
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 112,57g | Kolhy: 146,09g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Theunisse Kokosbrood, AH Gepofte Spelt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Vitalu Volkoren Cracker, Uniekaas Jong Belegen 48+. Diner: Gekookt Ei, Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Champignons, Rode Paprika, Komkommer, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Komt juist van het trainen. "Scheurtjes" in je spieren houden vocht vast.
23 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Hopelijk is t morgen naar beneden dan😊😘
23 mrt 22 door lid: linshelu
|
Vast wel, en anders overmorgen! Je doet het toch hartstikke goed.😘
23 mrt 22 door lid: keto_danny
|
23 mrt 22 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|