Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 162,06g.
Ontbijt: Orangefit Diet Blueberry. Lunch: AH Vegan Tonijnsalade, AH Avocado Eetrijp, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Diner: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Patak's Mini Naans Garlic & Coriander, AH Frisse Tzatziki, AH Granaatappel Pitjes, AH Cherrytomaten, HAK Curry Korma. Snacks/Andere: My Boost Breakfastbooster Fiber, Vemondo Haver Yoghurt. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
23 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Gisteravond laat gaan uiteten. Benieuwd of ik dat morgenvroeg zie.
23 mrt 22 door lid: bontehond88
|
Als je gewoon "normaal" hebt gedaan, zal het best meevallen.
23 mrt 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|