Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 136,84g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Lunch: Jumbo Vruchtenhagel, Geitenkaas (Zacht), Nutella Hazelnootpasta, AH Volkoren Bollen, Garlan Kruidenkaas, AH Eiersalade met Bieslook, De Vegetarische Slager Kip Sate Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Afbakker Meergranen Bol, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Soepstengel Volkoren, Komkommer (met Schil), Horizon Dadelstroop. Diner: Kiwi, Aardbeien, Vis Marine Visschnitzel, Gekookt Ei, AH Spinazie Deelblokjes. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|