Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2675 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 167,93g | Kolhy: 329,99g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, AH Mandarijnen, Bounty Mini, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Body & Fit Perfection Bar Crunchy Chocolate Toffee. Lunch: Bounty Mini, Waldkorn Meergranenbrood, Body & Fit Perfection Bar Crunchy Chocolate Toffee, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Zwagerman Fricandeau, Fresh4You Tonijnsalade, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Witbrood met Maïs, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Diner: Zwagerman Rauwe Ham, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Pangasiusfilet, AH Snacktomaatjes, AH Winterpeen, Saladinettes Voorgekookte Krieltjes. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|