Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 120,30g | Kolhy: 287,15g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Campina Karnemelk, Vetara Vegetarische Erwtensoep, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Mueslibol, AH Pitloze Witte Druiven, AH Snack Tomaatjes. Diner: AH Snijbonen, Joppiesaus, Campina Karnemelk, Runderworst, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Banana, Chocolaatjes, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Van Dobben Bitterbal, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|