Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 161,34g.
Ontbijt: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Campina Magere Melk. Lunch: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Cottage Cheese (2% Vet), AH Koolhydraatarm Brood. Na Lunch: Tomatengroentensoep. Diner: AH Verse Stamppot Witlof-Ham-Kaas. Na Diner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Grapefruit (Roze en Rood), Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Lind@-'s Gewicht Geschiedenis
|