Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 80,75g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 163,45g.
Ontbijt: Le Bon Cantuccini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Patate al Forno, Fragole, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pasta al Pomodoro. Diner: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Classico, Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 3 minuten, Autorijden - 24 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|