Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 74,46g | Eiwit: 159,04g | Kolhy: 276,55g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lidl Witbrood met Maïs, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Gerookte Kipfilet, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Fresh4You Tonijnsalade. Diner: Boiled Egg, Lidl Witte Bollen, AH Snacktomaatjes, AH Yakitori, Lovilio Mozzarella . Snacks/Andere: AH Aardbeien, AH Mini Appeltaart, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|