Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 82,68g | Kolhy: 52,24g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Biologische Karnemelk, Gekookt Ei, AH Doosjevol Kersen, Milner 30+ Belegen, Coop Gemberwortel, AH 100% Pindakaas Naturel, Jacob Hooy Detox Thee, Kaptein Echte Boter, AH Tartaar met Uitjes, Lijnzaad, AH Biologische Karnemelk, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, AH Gerookte Haringfilet. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|