Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 254,68g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Lipton Ice Tea Green, AH Snack Tomaatjes , Kaas, AH Pitloze Witte Druiven, Mueslibol, Bruine Boterham. Diner: Campina Karnemelk, Verse Pasta (Gekookt), Pastasaus a la Martine. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Banana, Chocolaatjes, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|