Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2014
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 102,00g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Pomegranate Cherry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Publix Red Bell Pepper, Radishes, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Sugar, VIP Whole Strawberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Simple Truth Natural Popped Chips, Kashi Chili Lime Black Bean Crisps. Snacks/Andere: For You Radishes. meer...
|
|
3495 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Congrats on the weight loss! The walking yesterday and your food choices must have agreed with you! Did you get to swim yesterday?
25 jun 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|