Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 40,86g | Eiwit: 108,52g | Kolhy: 155,43g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Lidl Walnoten, AH Gepofte Spelt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Organic Food Cacao Poeder, Myprotein Overnight Recovery Blend, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: AH Rundergehakt, Champignons, Conimex Ketjap Manis, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Casino Volkoren. Diner: Remia Friteslijn , Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn , Witlof, Kesbeke Augurk, AH Courgette, Champignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: AH Mosterd, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Casino Volkoren, Smartbar White Chocolate . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|