|
Na cheatday
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 80,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 34,31g | Eiwit: 180,50g | Kolhy: 195,67g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Licht Volkoren, AH Blauwe Bessen. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham. Diner: AH Roerbak Groente Hollands, Jumbo Rauwe Wokgarnalen, AH Basic Macaroni. Snacks/Andere: Eiwit, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Banaan, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Pindakaas, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Granny Smith Appels. meer...
|
|
3669 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|