Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 82,63g | Eiwit: 80,37g | Kolhy: 236,53g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk, Granola. Lunch: AH Gebakken Lekkerbek, Bruine Boterham, Huzarensalade, Campina Volle Melk, Lidl Peer, Aardappelsoep, Krentenbrood, Mandarijn, Gekookt Ei. Diner: Conimex Pindasoep, Aardappelsoep, AH Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Blond Bier, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|