Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2014
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 40,82g | Eiwit: 82,57g | Kolhy: 181,43g.
Ontbijt: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g). Lunch: Philadelphia Bieslook Light, Wasa Knäckebröd Vezelrijk. Diner: AH Gemarineerde Beenham, AH Italiaanse Wokgroente, Lidl Appelmoes, Calvé Licht & Romig, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Van Gilse Suikerklontjes. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|