|
А кальян сушит чтоли? 🤔
Просто после диванного дня на 3000+ ккал вчера было 81,3 кг 😂🤦🏽♀️
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 181,89g | Eiwit: 84,55g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Nesquik Какао на Молоке, Alpro Vanilla. Lunch: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Щи, Грабли Грибы Маринованные, Sula Леденцы. Diner: Фундук Фундук, Сушеные Яблоки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|