Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 85,88g | Eiwit: 174,78g | Kolhy: 333,88g.
Ontbijt: Oreo Oreo, Sondey Crispy Oat Cookies, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Mandarijnen, Lidl Gerookte Kipfilet, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Chef Select Ei Bacon Salade, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Delicieux Kwarkbol, Lidl Meergranenbollen, Waldkorn Meergranenbrood. Diner: Combino Sugo Di Pomodoro Arrabbiata Piccante, Lidl Mager Rundergehakt , Combino Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, German Chili Pepper, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, AH Courgette, Garlic. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|