Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 99,13g | Kolhy: 100,99g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Lunch: Koolhydraatarm Brood, AH Baby Romaine Sla, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Cottage Cheese (2% Vet). Na Lunch: Gekookt Ei. Diner: Heinz Ketchup 50%, Geska Zwitserse Strooikaas, Jumbo Tomatenblokjes, Zero Pasta Spaghetti, Mutti Peperoncino, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Rundergehakt. Snacks/Andere: Campina Magere Melk, AH Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Lind@-'s Gewicht Geschiedenis
|