Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 92,11g | Eiwit: 176,67g | Kolhy: 299,95g.
Ontbijt: Bounty Mini, Bounty Mini, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Lidl Peer, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Bounty Mini, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Lidl Peer, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Waldkorn Meergranenbrood, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Chef Select Ei Bacon Salade. Diner: Lidl Meergranenbollen, Chef Select Zalm Maaltijdsalade, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Mymuesli 20% Protein Chococrunch, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|