Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 179,50g | Kolhy: 211,92g.
Ontbijt: Caffè Espresso. Lunch: Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso. Diner: PanBauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Riso, Insalata Mista, Pomodori, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3646 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|