Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 56,13g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Fragole, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. Diner: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Koken - 10 minuten, Zitten - 3 uren en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 34 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 11 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|