Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 26,49g | Eiwit: 72,44g | Kolhy: 257,59g.
Ontbijt: AH Verse Jus D'orange, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Karnemelk, Whey Premium Whey Perfection. Lunch: AH Snack Tomaatjes , AH Zoete Kleine Appeltjes, Mandarijn, Bruine Boterham, Krentenbrood, Aardappelsoep. Diner: Body & Fit Whey Perfection Banana, Joppiesaus, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Arla Skyr Bosfruit, Bloemkool, Jumbo Aardappel Schijfjes. Snacks/Andere: Lipton Ice Tea Green, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|