Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 76,92g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 127,75g.
Ontbijt: Kips' Groentespread Aubergine, AH Vegan Salade Ei Vrij, AH Vega Kerrie Salade, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Orangefit Diet Winter Spice. Lunch: AH Ongebrande Pecannoten, AH Geraspte Bietjes, AH Platte Peterselie, Vetara Groentebouillon, Monini Olijfolie Classico, AH Biologisch Kokosolie, Knoflook, Uien, AH Pistachenoten, Pit&Pit Fusilli van Quinoa Bio, Violife Greek White. Diner: Lassie 3 Kleuren Quinoa, Kikkoman Sojasaus, AH Broccoliroosjes, AH Winterpeen, Bonduelle Linzen, Gele Paprika's, Uien. Snacks/Andere: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gedroogde Gojibessen, Vemondo Haver Yoghurt, Den Eelder Geitenyoghurt. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|