Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 83,59g | Eiwit: 68,01g | Kolhy: 154,59g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Lunch: Groene Olijven, Johma Oude Kaas Salade, AH Snack Tomaatjes, Jumbo Maïswafels, AH Eiersalade met Bieslook, Stokbrood, Komkommer (met Schil), Feta Kaas, Honing. Diner: Friet Oorlog, Kipburger. Snacks/Andere: Plus Gevulde Koek. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|