Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 189,22g | Kolhy: 162,30g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Lunch: ERU Smeerkaas Kids, AH Stevig Koolhydraat Verlaagd Brood, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Bruine Bollen. Diner: Freshona Gehakte Spinazie, AH Verse Zuurkool, Honig Gele Erwten Macaroni, Lidl Zalmfilet met Huid, Grootverpakking, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: AH Komkommer, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Bio Speltwafels, Lidl Steak Bavette, AH Winterpeen, AH Tortilla Chips Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|