Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2014
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 102,85g | Eiwit: 51,98g | Kolhy: 325,44g.
Ontbijt: AH Extra Aardbeien Jam, Havermout Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, Koffie. Lunch: AH Sportdrank, Becel Pro Activ, Havermout Brood, AH Yorkham Naturel, AH Extra Aardbeien Jam, Thee met Suiker. Diner: Suiker, Frikandel, AH Vanille Vla, Coca-Cola Coca-Cola, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Remia Fritessaus. Snacks/Andere: AH Waldkorn The Original Cracker, Heineken Bier, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Koffie, Lotus Koffieleutjes (7.8g), Johma Farmer Salade. meer...
|
|
3815 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|