Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
739 kcal
|
Vet: 35,48g | Eiwit: 58,21g | Kolhy: 48,78g.
Ontbijt: Toz Şeker, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Lunch: Portakal, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Füme. Diner: Izgara Köfte, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Roka Marulu, Dereotu, Marul, Havuç. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kader akin's Gewicht Geschiedenis
|