Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 30,01g | Eiwit: 95,37g | Kolhy: 87,58g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Duyvis Nutmix Unsalted, Optimel Magere Kwark Moccachino, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Princes Tonijnstukken met Groenten in Pikante Saus, Volkoren Brood, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, All Seasons Gemengde Sla, AH Snacktomaatjes, Gwoon Knackebrod Volkoren , Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Pikante Groente. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|