Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2014
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 43,13g | Kolhy: 88,67g.
Ontbijt: AH Houdbare Magere Melk, Marmite Marmite, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Bolletje Volkoren Beschuit. Lunch: AH Kippenbouillon met Kippenvlees, AH Granaatappel Pitjes, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Den Eelder Geitenyoghurt. Diner: AH Kippenbouillon met Kippenvlees, Bolletje Volkoren Beschuit, Plus Fruitsalade, Den Eelder Geitenyoghurt, Aldi Chicken Wings Hot. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brigit1961's Gewicht Geschiedenis
|