Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 35,80g | Eiwit: 82,83g | Kolhy: 37,35g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: AH Snacktomaatjes, Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, Omelet of Roerei. Diner: Gekookt Ei, Lidl Kipgehakt, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|