Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 103,62g | Eiwit: 157,59g | Kolhy: 104,18g.
Ontbijt: Clean Nutrition Whey Protein, AH Advocado. Lunch: Marhaba Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rode Uien, Gebakken Ei zonder Vet, Wahid Kalkoen Ham, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Diner: Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, Mora Kipsaté in Milde Pindasaus. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit for next year's Gewicht Geschiedenis
|