Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 40,40g | Eiwit: 78,74g | Kolhy: 42,64g.
Ontbijt: Van Dijk Roggebrood, Milner 30+ Belegen, Kaptein Echte Boter, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Melkunie Protein Strawberry, Aldi Filet Americain, Milner 30+ Belegen, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|