Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 73,04g | Eiwit: 84,35g | Kolhy: 138,40g.
Ontbijt: Orangefit Diet Winter Spice. Lunch: AH Hand Sinaasappelen, AH Conference Peren, Alpro Soya Boter, AH Koolhydraatarm Brood, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak, de Hobbit Natto. Diner: Vetara Groentebouillon, Violife Greek White, AH Platte Peterselie, AH Geraspte Bietjes, Monini Olijfolie Classico, AH Biologisch Kokosolie, Knoflook, Uien, AH Pistachenoten, Pit&Pit Fusilli van Quinoa Bio. Snacks/Andere: Limoncello, AH Soja Ongezoet, Tasty Basics Muesli Naturel. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|