Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 190,75g | Kolhy: 187,45g.
Ontbijt: AH Havermout Fijne Vlokken, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Dirk Boeren Meerzadenbrood, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Rijstepap, Plus Boeren Bruin Sesam, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Volkoren, Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Meergranen. Diner: Lassie Couscous Ongekookt, Farmer Gedroogde Kapucijners, Bloemkool, Lidl Entrecote, Rijstepap, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Smaakt Gepofte Spelt, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Leev Bio Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|