Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 70,42g | Eiwit: 171,40g | Kolhy: 334,15g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Bounty Mini, AH Amandeldrink. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Zespri Kiwi Gold, Theunisse Kokosbrood, Zwagerman Fricandeau, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, AH Extra Kersenjam, AH Snacktomaatjes. Diner: Lidl Varkenshaas, Lidl Rode Bieten Gekookt, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Champignons, Onions, Croma Bakboter, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Mymuesli 20% Protein Chococrunch, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|