Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 87,94g | Kolhy: 60,22g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Jacob Hooy Detox Thee, AH Biologische Karnemelk, Coop Gemberwortel, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Lijnzaad, AH Doosjevol Aardbeien, Arla Skyr Vanille, AH Gesneden Uien, Tartaartje, Milner 30+ Belegen, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|