Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 79,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 163,58g | Kolhy: 130,91g.
Ontbijt: Nutrabio Whey Isolate , Lidl Pindakaas, Bambix Licht Volkoren. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Eiwit, Bruine Boterham. Diner: AH Kabeljauwfilet, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Snack A Jacks Chocolate Chip, Pindakaas, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. meer...
|
|
3313 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|