Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
125,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 47,99g | Eiwit: 75,05g | Kolhy: 133,40g.
Ontbijt: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Peijnenburg Ontbijtkoek, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam. Diner: Sojasaus, Kipfilet, Rode Paprika, Chilisaus, Knoflook, Bosui of Lenteui, Courgette, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Go Tan Sriracha Sauce, Bloemkoolroosjes. Snacks/Andere: Krentenbol, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
1083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 29 minuten, Apple Health - 21 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|