Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 63,97g | Kolhy: 197,79g.
Ontbijt: Bombolone alla Crema, Kinder Brioss, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Arance, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Cavolo, Lasagne di Carne, Pane Bianco. Diner: La Buona Pasticceria Croissants all'albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Muffin con Gocce di Cioccolato. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Zitten - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 42 minuten, Autorijden - 35 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|