John10251's Logboek, 19 jun 14

I know my loss today is mostly water weight but I will take it...
76,8 kg Tot nu toe verloren: 7,1 kg.    Nog te gaan: 2,0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2014:
971 kcal Vet: 46,65g | Eiwit: 24,53g | Kolhy: 127,71g.   Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value Raisins, Diamond of California Shelled Walnuts, No Name Mixed Berries. meer...
2356 kcal Activiteit: Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,7 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.