Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2758 kcal
|
Vet: 77,60g | Eiwit: 167,12g | Kolhy: 335,52g.
Ontbijt: Lidl Gerookte Kipfilet, Oreo Oreo, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Walnoten Broodje, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Zespri Kiwi Gold, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Chef Select Ei Bacon Salade, Zwagerman Fricandeau, Lidl Witbrood met Maïs, AH Extra Kersenjam, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Garnalen met Knoflookmarinade, Chef Select Ei Bacon Salade, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, Chef Select Hummus Pikant, Lidl Walnoten Broodje . Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|