Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 148,16g.
Ontbijt: Kruidvat Pure Whey, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Melkan Franse Halfvolle Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Wasa Lichtgewicht. Diner: Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Banaan. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice_judith's Gewicht Geschiedenis
|