Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 77,87g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 173,54g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, MusclePharm Combat Powder, Appelsientje Sinaasappel. Lunch: Spek (Gekruid, Gebakken), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Uitsmijter. Diner: AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkens Schnitzel Gepaneerd. Snacks/Andere: Leffe Blond, Gekookt Ei. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|