Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 205,72g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Lunch: Avocado, Komkommer (met Schil), Honing, Melkan Roomboter Ongezouten, Feta Kaas, De Afbakker Meergranen Bol, AH Snack Tomaatjes. Diner: Banderos Volkoren Tortilla Wraps, Groentemix, Witte Rijst, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Bechamelsaus. Snacks/Andere: Kinder Maxi, Mandarijn, Ananas. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|