Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 61,34g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Tahin Helvası, Sucuk, Fındık, Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Marul, Haşlanmış Yumurta. Diner: Pirinç Pilavı, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Sucuk, Cevizli Sucuk, Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
2 gün önce 67.7 gelirken bugün 1 kg fazla cktm 0 kaçamak ama yoğun spor yapyrm ondandır umarım
07 mrt 22 door lid: kader akin
|
Kdraknn0 instagram adresim yazarsanız yardımcı olurum
09 mrt 22 door lid: kader akin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kader akin's Gewicht Geschiedenis
|