Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 69,55g | Kolhy: 189,13g.
Ontbijt: KorenGoud Vloer Volkoren, Blue Band Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Thee, Natrena Zoetjes, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Lunch: Danone Danio Perzik, Jumbo Maria Biscuit, Kanzi Appels, Jumbo Maria Biscuit. Diner: HAK Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Biologische Appelmoes. meer...
|
|
3632 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 31 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 50 minuten, Google Fit - 21 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|