|
bijna n nieuwe mijlpaal🥳
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 97,32g | Eiwit: 49,75g | Kolhy: 36,50g.
Ontbijt: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Aardbeien, Kokossnippers, Leidingwater, Notenmix (Ongezouten), Kernemix (Bio), Jumbo Rooibos Thee, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl). Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jumbo Rookkaas, Kaas Cracker met Zadenmix, Geitenkaas (Zacht), Zaanse Mayonaise, AH Veldsla, Komkommer (met Schil), Lidl Flinterdunne Rauwe Ham. Diner: Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Veldsla, Omelet of Roerei met Champignons. Snacks/Andere: Roomboterkoekje Kha, AH Snack Tomaatjes , Zoete Rode Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Jij gaat ook lekker!! Spannend zo op de grens van een mijlpaal hè? Wanneer gaat het gebeuren?? Wanneer gaat dat wijzertje eronder??
05 mrt 22 door lid: Tieske74
|
Hopelijk deze week Tieske😊, ja gaat op t moment best hard, heel fijn, hopelijk in mei 20 eraf, zit bij musicalvereniging en hebben dan uitvoering, sta ik wat gezelliger op t toneel😜
Hoe gaat t bij jou? Nog steeds zo hard?
05 mrt 22 door lid: !neke-
|
Nou, als je zo doorgaat dan moeten ze straks een theaterkijker gebruiken om jou te zien schitteren op het podium.🧐 Mooi doel om naar toe te werken!!
Bij mij gaat t ook als een malle. 12 kilo nu eraf in 7 weken tijd. Afgelopen week was absurd. Ik heb niet echt een moment waar ik naar toe werk. Als ik van de zomer maar weer lekker wat jurkjes aankan, dan ben ik happy. (Heb stiekem al wat gepast van de zomergarderobe die ik nog heb liggen. Heb die kleinere maten nooit weg gedaan. En het begint er al weer een beetje op te lijken)
05 mrt 22 door lid: Tieske74
|
Joh jij gaat keigoed zat net even te kijken, je bent n week later dan ik begonnen. Leuk he elkaar zo 'n beetje stimuleren op afstand.😉
Ik ben idd ook al broeken aan t passen geweest die nu weer goed beginnen te zitten..zo'n lekker gevoel als je kan zeggen dat je legging te groot word🤣
Jij gaat van de zomer heerlijk gejurkt de zomer door😁
05 mrt 22 door lid: !neke-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
!neke-'s Gewicht Geschiedenis
|